Träningsbänkar

Plana och Ställbara Träningsbänkar för mångsidig gymträning

Här hittar du våra Fasta Träningsbänkar och Ställbara Träningsbänkar för din styrketräning!

Bänkpress med bra stabilitet

Med en bra bänkpress bänk så kommer du få en bra stabilitet när du ska utföra bänkpress, vilket gör att du kan variera din övning på fler sätt. En bra bänkpress bänk är en viktig del i ett hemmagym. Du kan även komplettera med en träningsbänk av ställbar typ. Detta passar för andra typer av övningar. På så sätt kan du använda dig av din bänkpressbänk till just olika typer av pressövningar.

Hur du väljer mellan en ställbar bänk och en plan bänkpressbänk

Vi på Viktskivan har både plana bänkpressbänkar och ställbara träningsbänkar som passar ditt hemmagym. En ställbar träningsbänk ger dig möjligheten att köra många övningar, ett urval är snedbänk, axelpress och flyes.

Det fungerar även att köra plan bänkpress även utan en plan bänkpressbänk genom att använda en ställbar bänk. Denna är många gånger något mindre eller en anpassningsbar träningsbänk av ställbar typ.

Praktiska fördelar med en ställbar bänk

En ställbar träningsbänk kommer att ge dig många praktiska vinklar, som du kan använda när du tränar på ett mångsidigt sätt med varierande övningar. Då passar en ställbar träningsbänk bra i många av träningsmomenten.

Enklare variation med en ställbar träningsbänk

Det finns idag många träningsupplägg som bygger just på att du ska kunna variera vinkeln i dina sets. Vanligt förekommande är bröstpress där övningarna kan vara från både plan och en träningsbänk som är ställbar.

Men är du seriös med just bänkpress ska du satsa på en plan bänk. En plan träningsbänk är stabilare i utförande och är även bra om du ska utföra övningar som hip thrust, hantelrodd eller sit-ups.

Bänkpressbänk – Vikten av att välja stabila bänkpressbänkar till gymmet

När du tränar bänkpress är det viktigt att välja en stabil och pålitlig bänkpressbänk. En högkvalitativ bänkpressbänk är avgörande för att maximera dina träningsresultat och minimera risken för skador.

Vid valet av en bänkpressbänk är stabilitet nyckeln. En stadig bänkpressbänk ger dig en säker och bekväm plats att utföra dina övningar på, samtidigt som den ger rätt stöd för ryggen och axlarna.

En stabil bänkpressbänk hjälper också till att förbättra din form och teknik, vilket leder till bättre resultat. Så se till att investera i en pålitlig bänkpressbänk för att uppnå dina träningsmål på bästa sätt.