Beskrivning
Spara plats och bygg på ditt rack så du kan göra dips för att öka din träningsvariation. Dips är den överkroppsövning som bör ingå i de flesta push pass. Med dips bygger du inte bara bröst och axlar, det är det självklara valet på för att träna triceps. Även den mest underksattade komplementövningen för bänkpress. För att minska motståndet i dip kan du ta ett gummiband och använda som stöd för att minska belastningen. För ökad stabilitet skall racket som används med dipshandtaget bultas fast och skruvas åt ordentligt.
